テレビで脳の働きを悪くする要素を紹介していた
昨日見たテレビで「脳の働きを悪くする要素」というのを紹介していたのでメモ。他のことをしながら見ていたので間違っているかも。
以下のことをすると脳の働きが悪くなるらしい。
- 否定語を使う
- 愚痴を言う
- もう少しで終わりのとき安心する
1については肯定的な言い回しをしようと心がけているので(完璧ではないけど)大丈夫、かな?
2については、ここにもたまに愚痴っぽいことを書いたりしてるけど、べ、べつに愚痴なんじゃなくて、改善要求なんだからね!
3については、私は普段から、かなりやっていると思う。仕事や勉強をしていてもう少しで終わりだと思うと、つい他のことを始めてしまったりする。それで終わっていないまま締め切りぎりぎりになって慌てたりすることが多々ある。後から考えると「終わらせてからやれば良かったのに」と思う。
というわけで、私にとっては「もう少しで終わりだと思っても安心しない」というのが重要だと思った。