2010-03-15から1日間の記事一覧

相手の立場になって考えるとイライラが減る

コントロールできないところにイライラは生じるということがわかってイライラは減った。次のような流れになる。 何かをしていてイライラしてくる 「あぁ、いまコントロールできていないんだな」と思う イライラが減る でもまた最近イライラするようになって…